Καλημέρα Καλημέραααα! Τι κάνετε;
Εγώ δουλίτσες στο σπίτι αρχικά...μετά δουλειά...και μετά αρχίζει για μένα το σαββατοκύριακο...το βράδυ δηλαδή! Δεν πειράζει, δεν πτοούμαστε καθόλου, αφού ο καιρός είναι καλός, έχουμε την υγειά μας και αφού ακόμα έχουμε και να φάμε...χιχι!
Αλήθεια πήγατε εσείς στις συγκεντρώσεις που έγιναν ανά τις πόλεις της Ελλάδος; Εμείς δώσαμε το παρόν, το κλίμα ήταν πολύ όμορφο, πολύ ειρηνικό για τα δεδομένα της χώρας μας και ελπίζουμε να ξυπνήσουνε όλοι οι Έλληνες από τον λήθαργο και να κάνουμε επιτέλους κάτι για την πατρίδα μας!
Να σας αφιερώσω ένα ΤΕΛΕΙΟ τραγουδάκι (Κ. Βήτα -Το Κύμα) και να σας ενημερώσω ξανά για το νέο μου blog 'Τρόπος Ζωής' με θέμα την διατροφή...
Ευχάριστα νέα....
Καλημέρα Καλημέρα!Τα νέα μου από την ζυγαριά είναι ευχάριστα....Από την προηγούμενη Παρασκευή που ήμουν 80 κιλά ζυγίστηκα σήμερα το πρωί και είμαι 78.5 ....δηλαδή μείον 1.5 κιλό. Μια χαρά τα πάμε λοιπόν αν βάλεις και το γεγονός ότι έχω καθυστέρηση περιόδου λόγο πολυκυστικών και είμαι πρησμένη αρκετά! Αυτή τη βδομάδα η διατροφή μου είχε ως εξής: Πρωινό: απαραιτήτως φραπέ μέτριος προς το παρόν και μετά ένα ποτήρι γάλα σκέτο ή με μούσλι ή ένα γιαούρτι με μούσλι και φρούτο ή 1 φρυγανιά με 1 κουταλάκι becel light και λίγο μέλι ή 3 μικρά κριτσίνια ηλιόσπορου με λίγο ανθότυρο ή ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης (ολικής αλέσεως αν βρω). Κάθε μέρα λοιπόν είχα διαφορετικό πρωινό. Δεκατιανό:...
Τα ΤΕΛΕΙΑ γεμιστά της μαμάς μου!
Από πάντα το αγαπημένο μου φαγητό ήταν και είναι τα ΓΕΜΙΣΤΑ ΤΗΣ ΜΑΜΑΣ ΜΟΥ. Τα οποία είναι ορφανά, χωρίς κιμά που τον θεωρώ πολύ περιττό και τόοοσο τέλεια που μπορώ να τρώω κάθε μέρα,χα χα. Το μυστικό είναι στο αρκετό λάδι (έχω γιαγιά Κρητικιά βλέπετε) και στα φρέσκα μυρωδικά.
Σήμερα ήρθε σπίτι μου και την φωτογράφιζα ενώ τα έκανε για να γράψω εδώ την συνταγή μπας και τα πετύχω και γω σαν και αυτή!
Έχουμε και λέμε λοιπόν....Θα χρειαστούμε....
14 μέτριες πιπεριές για γέμισμα και 8 ώριμες ντομάτες (μπορείτε να γεμίσετε και κολοκυθάκια αν θέλετε, ακόμα και πατάτα).
1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι
4-5 φρέσκα κρεμμύδια με τα φύλλα τους
1 μελιτζάνα(προαιρετικά)
1 ματσάκι φρέσκο...
Ο πολύ νόστιμος αρακάς με ούζο!
Φιλαράκια μου γλυκά...τι κάνετε;
Σήμερα έκανα αρακά λαδερό με λουκάνικα και ούζο και ήταν τόοοσο νόστιμος που το παραδέχθηκε και ο Άκης που δεν τρελαίνεται κιόλας γενικά.
(η μερίδα του Ακούλη που ήταν τίγκα στο λάδι για...βούτες....)
Καταρχήν έβαλα να ψηθεί ένα μεγάλο λουκάνικο στο grill.
Έχουμε και λέμε λοιπόν. Σε λαδάκι σοτάρουμε ένα ξερό κρεμμύδι και 2-3 φρέσκα για πέντε λεπτάκια περίπου. Έπειτα ρίχνουμε 1 κιλό αρακά και 2 -3 πατατούλες κομμένες στα τέσσερα. Τα στριφογυρίζουμε να ανακατευτούν με τα κρεμμυδάκια και το λάδι και τα σβήνουμε με ούζο!!! ναι καλά ακούσατε. Μην το φοβηθείτε καθόλου, σας υπόσχομαι πως δίνει φοβερή γεύση. Υπολογίστε περίπου μισό φλιτζάνι. Το αφήνουμε να...
Η δική μου ιστορία...
Ποτέ δεν ήμουν κοκαλιάρα...αλλά και ποτέ δεν ήμουν χοντρή...μέχρι πέρσι....Με ύψος 1.70 και αρκετά βαρυκόκαλη όπως με αποκαλούσαν όλοι, πάντα ήμουν κοντά στα 65 κιλά...και ήμουν μια χαρά..αισθανόμουν τέλεια, με τα πιασιματάκια μου και όλα καλά! Κάποια στιγμή, πριν 3 χρόνια έφτασα τα 75 κιλά και ...καλοκαίρι θυμάμαι ήταν ...έλεγα πως πρέπει να χάσω 10 κιλά και να έρθω στον καλό μου εαυτό. Δεν το πήρα όμως σοβαρά...άφησα τον εαυτό μου και έφτασε πέρσι το καλοκαίρι (2 χρόνια μετά δηλαδή) που είχα φτάσει τα 90 κιλά! Σε εκείνο το σημείο αισθανόμουν χάλια..δεν μου έκανε πια τίποτα από ρούχα και ούτε όμως ήθελα να συμβιβαστώ με εκείνη την εικόνα.Μια επίσκεψη στην γυναικολόγο μου τέτοια εποχή...
Τα όμορφα δωράκια μου!!!
Επιτέλους βρήκα χρόνο να ασχοληθώ με την φωτογραφική μηχανή και να σας δείξω τα δωράκια που έχω λάβει εδώ και μέρες από δυο γλυκά κορίτσια της blogo- γειτονιάς!
Το πρώτο είναι από την Μάγδα και το blog Χειροποίητες δημιουργίες .
Κέρδισα ένα πολύ όμορφο βραχιολάκι, καλοκαιρινό και δροσερό,χιχι....είχε και κάτι κορδελίτσες που λείπουν στην φώτο, αλλά σαν νευρικό άτομο, με ενοχλούσαν στην δουλειά.χαχα
Αλλά μια που θα έκανε τον κόπο να μου στείλει αυτό, είδα στο blog της ένα πολύ όμορφο κολιέ και το παράγγειλα και αυτό....
Δεν είναι πολύ όμορφα;;; Τα έκανα σετάκι...
Και μετά από λίγες μέρες έφτασαν και τα δωράκια της Χριστίνας από το CrisO's Creations που μπορώ να πω πως...
Καλή Εβδομάδα με ήλιο και χαμόγελα!
Καλημέρα φιλαράκια μου γλυκά! Είστε καλά; Εδώ έχει πάλι μια υπέροχη μέρα προς το παρόν, με ένα λαμπερό ήλιο, αν και από το μεσημέρι είπαν πως θα χαλάσει λίγο. Σήμερα έχω ρεπό αλλά έχω άλλες δουλειές... εξωτερικές για την δήλωση μου και εσωτερικές τα ρούχα τα καλοκαιρινά που άρχισα να πλένω. Ουφ ένα σίδερο βουνό ρε κορίτσια!
Σας είπα πόσο πολύ ανυπομονώ να πάω στην θάλασσα για μπανάκι; Δεν κρατιέμαι από τότε που βγήκε ο ήλιος. Λατρεύω την θάλασσα, νομίζω πως ξορκίζει όλα τα κακά του κόσμου αυτού,χιχι.
Το Σαββατοκύριακο αυτό ήταν πολύ όμορφο, είχε πολλά χαμόγελα και πολλές χαρές, μέχρι και στα μπουζούκια πήγαμε μετά από 2 χρόνια, χα χα. Στο Νότη Σφακιανάκη που από τότε που τον είδα από κοντά πριν...
Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών και Διατροφή
Καλημερούδιααα! Τι κάνετε; Εγώ πολύ καλά, όπως πολύ καλά κρατά και η διατροφή που κάνω! Σήμερα θα βγω να αγοράσω μπαταρίες για την ζυγαριά μου για να ζυγιστώ επιτέλους και να δω τι έχω πετύχει μέχρι τώρα. Έχει 2 βδομάδες που άρχισα διατροφή, δειλά δειλά στην αρχή, αλλά τώρα προσαρμόστηκα πολύ καλά! Φυσικά θα σας ενημερώσω για τα αποτελέσματα και θα αρχίσω να βάζω και το εβδομαδιαίο πρόγραμμά μου εδώ στο blog. Όπως είχα πει, θα αρχίσω να σας ενημερώνω με άρθρα για τις πολυκυστικές ωοθήκες που ταλαιπωρούν εμένα και πολλά άλλα κορίτσια στην εποχή μας. Σήμερα σας παραθέτω το πρώτο που είναι ένα πολύ γενικό για το τι είναι αυτό το σύνδρομο και πόσο ρόλο παίζει η διατροφή μας σε αυτό. Σύνδρομο...
Καλή Αρχή!
Γεια σας, για όσους δεν με ξέρουν είμαι η Thalassitsa και αυτό είναι το δεύτερο μου καινούργιο blog. To πρώτο μου και κύριο blog είναι το Καραμέλα και Λεμόνι. Λίγα λόγια για μένα λοιπόν. Είμαι 26 χρονών και τα τελευταία 4 χρόνια με παιδεύουν τα κιλά μου. Κατά καιρούς έκανα προσπάθειες να τα χάσω...Αρχικά ήθελα να χάσω 10 κιλά, έλα όμως που αντί να τα χάσω, εγώ έβαλα άλλα 10. ...αισίως έφτασαν 25 αυτά που ήθελα να ξεφορτωθώ και πέρσι το καλοκαίρι πήρα την απόφαση να πάω σε διαιτολόγο. Η προσπάθεια ήταν καλή αλλά την έκοψα όταν πια είχα χάσει 13 κιλά. Ο λόγος ήταν οικονομικός, γιατί η κοπέλα ήταν πραγματικά αστέρι στην δουλειά της. Όμως μου έμειναν πολλές συμβουλές και έμαθα...
Μου λείψατε πολύυυ!
Ο τίτλος τα λέει όλα! Εδώ και δέκα μέρες περίπου έχω να γράψω...να διαβάσω...και να σχολιάσω! Χάθηκα για τα καλά και μου λείπατε πολύ! Ο λόγος; ΚΑΝΕΝΑΣ..απλά μάλλον ήθελα λίγο χρόνο για άλλα πράγματα, δούλευα αρκετά, κοιμόμουν αρκετά και έμπαινα στο ίντερνετ μόνο για να ψάξω καμιά βλακεία που μου ερχόταν στο μυαλό,χιχι.
Επανήλθα όμως ..πόσο θα άντεχα μακρυά σας! Τα νέα μου δεν είναι πολλά, μόνο ότι άρχισα δίαιτα ξανά...να χάσω τα υπόλοιπα 10-12 κιλάκια που μου έμειναν! Πέρσι είχα χάσει άλλα 12...φανταστείτε πως ήμουν, ένας άλλος άνθρωπος! Άντε καλή αρχή να έχω και τώρα θα σας ζαλίζω λίγο με τις υγιεινές διατροφές και τα αποτελέσματα που βλέπω! Αυτό με βοηθάει ψυχολογικά, να ξέρω πως έχω...
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
.jpg)
.jpg)
.JPG)
