Αν και καθυστερημένα...σας δείχνω το βίντεο που έφτιαξε ο καλός μου, με τις διαδηλώσεις...εν' όψη της φετινής ΔΕΘ....
Μια βόλτα στο κέντρο της πόλης με το ποδήλατο αρκούσε, τα πλάνα πολλά....η κάμερα τοποθετημένη στο τιμόνι...μια επεξεργασία στο Pc ......και 3....2.....1.... πάμε............
...
Χμ...μια γρήγορη λύση...
Ξέρω πως είναι λάθος ίσως...ξέρω τις συνέπειες...ξέρω ότι μπορεί να έχει ευχάριστα αποτελέσματα...αλλά μπορεί και να απογοητευθώ στο τέλος, ξέρω ότι επιβαρύνω λιγάκι τον μεταβολισμό μου και τον οργανισμό μου....
αλλά το έκανα...
Ξεκίνησα μια χημική δίαιτα. Έτσι για να πάρω λίγο θάρρος, να δω την ζυγαριά να πέφτει που τόσο το έχω ανάγκη. Μέτα θα ξανά αρχίσω την σωστή μεσογειακή διατροφή μου, με μια μικρή συντήρηση και μετά φυσιολογικά.
Είναι 23 ημέρες μόνο...εεε μια φορά στην ζωή μου ελπίζω να μην με βλάψει.
Είναι η 5 ημέρα και έχω χάσει 2,5 κιλά. (σύνολο υπόσχεται περίπου 10-12 σε 23 ημέρες). Έχω ξεπριστεί φοβερά...τι να πω....
Χάρηκα δεν το κρύβω, πήρα δύναμη...θα δείξει...
Αν σας...
Η συλλογή μου και τρόποι αποθηκευσης....
Γεια σας, στο βίντεο που έφτιαξα σας δείχνω μερικές ιδέες να οργανώσετε τα καλλυντικά σας και γενικότερα τα προσωπικά σας αντικείμενα, πχ κρέμες, αποσμητικά κτλ.
Επίσης σας δείχνω την συλλογή μου, όχι για να δείξω τι έχω και να παινευτώ, ίσα ίσα, αλλά για να δώσω ιδέες και να πω ποια μου άρεσαν κ ποια όχι.
Enjoy....
http://www.youtube.com/watch?v=-rSBfPOPr...
2η ημέρα!!
Η διατροφή μου σήμερα είχε ως εξής: Πρωινό: Μισό κουλούρι Θεσσαλονίκης και ένα μικρό κακάο 0% λιπαράΜεσημεριανό: μισή μερίδα φασολάκια (ένα πολύ μικρό μπολάκι, σαν σαλάτα), μισή μερίδα μακαρόνια με κιμά (μια πιρουνιά φανταστείτε), φέτα σαν ένα σπιρτόκουτο, μισή φέτα ψωμί ολικήςΑπογευματινό: ελληνικός καφές μέτριος, ένα κριτσίνι και 1 φέτα γαλοπούλαΒραδινό:σαλάτα με 2 μικρές ντομάτες, 1 φέτα γαλοπούλα, 1 φέτα κασέρι με χαμηλά λιπαρά, 2 κουταλιές καλαμπόκι, λίγο λάδι, ξύδι, αλάτι λίγο, ρίγανη και 3 παξιμάδιαΆσκηση: 20 λεπτά ποδήλατοΝερό: Μεγάλο θέμα το νερό...από σήμερα έκανα προσπάθεια να πίνω, έφτασα 1,5 λίτρο.(ξέρω είναι λίγο, θα το αυξήσω)Μέτρια θα έλεγα πως τα πήγα, είχα πολλούς υδατάνθρακες...
Πρώτη μέρα διατροφής....μμμ
12 βράδυ, πτώμα και λίγο άρρωστη, έτοιμη να πέσω για ύπνο....αποφάσισα πως πρέπει να κάνω τον απολογισμό για την διατροφή της πρώτης ημέρας. Θα μπω με αργούς ρυθμούς σε μια πιο σωστή διατροφή, γιατί αυτό επιβάλλει η ψυχολογία μου. Ακόμα δεν μπορώ να ζοριστώ πάρα πολύ, αλλά θα αρχίσω να διορθώνομαι. Λοιπόν, έχουμε και λέμε.Πρωινό: 2 φρυγανιές ολικής με 1 κουταλάκι γλυκού μαρμελάδα σπιτική και βούτυρο becel. Ενδιάμεσο: 1 φραπέ γλυκόΜεσημεριανό: 1 μερίδα μακαρόνια με κιμά και 1 πολύ μικρό κομματάκι τυρί φέτα.Απογευματινό: 1 κουταλιά σούπας μερένταΒραδινό: 1 αχλάδι και 1 ποτήρι χυμό motionΑν δεν είχα φάει την μερέντα και εάν έπινα τον καφέ μέτριο, θα έλεγα πως τα πήγα καλά. Άσκηση: 15...
Ντοκυμαντέρ: Freedom for Birth: οι γυναίκες ξανακερδίζουν τη γέννα
Η νέα ταινία Freedom For Birth
είναι ένα ντοκιμαντέρ που περιγράφει τη γέννα ως ένα από τα πιο
σημαντικά ανθρώπινα δικαιώματα, το οποίο σήμερα καταπατάται βίαια.
Η παγκόσμια πρεμιέρα, την Πέμπτη 20 Σεπτεμβρίου 2012,
είναι ταυτόχρονη σε δεκάδες χώρες του πλανήτη και σε εκατοντάδες
σημεία. Η ταινία έρχεται και στην Ελλάδα, την ίδια ημέρα, με προβολές σε
πολλές περιοχές της χώρας, ως μια πρωτοβουλία από το Ελληνικό Δίκτυο
για το Σεβασμό στη Γέννα, ENCA Hellas.
Δείτε τα σημεία προβολής σε Ελλάδα και Κύπρο ΕΔΩ!
Το ντοκιμαντέρ Freedom For Birth
έχει διάρκεια 60 λεπτών και καλεί σε δράση μέσα από συνεντεύξεις και
συζητήσεις με κορυφαίους ειδικούς σε θέματα τοκετού από ολόκληρο...
My first Haul.....
Έκανα μια μικρή πρώτη προσπάθεια να ανεβάσω ένα βίντεο στο κανάλι μου στο youtube. Είναι ένα Haul βίντεο, δηλαδή με καινούργιες αγορές και την άποψη μου για αυτά.
Ιδού:
...
Ένας χρόνος και 2 μήνες μετά....
Γεια σας !!!Μετά από ένα χρόνο και 2 μήνες, ξανά άνοιξα αυτό εδώ το blog. Δυστυχώς λόγο διαφόρων συγκυριών στη ζωή μου δεν μπόρεσα να το διατηρώ ενεργό, όμως τώρα επειδή είμαι ξανά σε μια προσπάθεια (μάλλον σε όλη μου τη ζωή θα είμαι σε προσπάθεια για αυτό το θέμα) αποφάσισα να το συνεχίσω και να γράφω καθημερινά την διατροφή μου και το είδος γυμναστικής που έκανα. Αυτό με βοηθάει πολύ στο να κρατάω έναν έλεγχο και να νιώθω πως έχω κάπου να δώσω αναφορά. Επίσης με βοηθάνε πολύ και τα δικά σας σχόλια, οπότε περιμένω να ανταποκρίθητε ,χι χι. Λοιπόν, στην τελευταία μου ανάρτηση πέρσι τον Ιούλιο, αναφέρω πως είμαι 77 κιλά, και μάλιστα χαίρομαι πολύ για αυτό γιατί ο αγώνας μου άρχισε από τα...
BB Cream Garnier Review
Καταρχήν να πω ότι αποφάσισα να διευρύνω λίγο το blog μου και να κάνω review προϊόντων που χρησιμοποιώ, να λέω την ειλικρινή μου άποψη, είτε θετική είτε αρνητική.
Το πρώτο προϊόν που αποφάσισα να πω την άποψη μου είναι η BB Cream της Garnier, η πασίγνωστη και τόσο μα τόσο αγαπημένη πολλών κοριτσιών.
Να σας πω τι είναι η BB Cream για όσες δεν το ξέρουν:
BB Creams είναι η συντομογραφία του Beblesh Balm Creams (ή
Blemish Balm Creams). Δημιουργήθηκαν για πρώτη φορά στην Γερμανία για
τους ανθρώπους που είχαν κάνει πλαστικές εγχειρήσεις στο πρόσωπο ή είχαν
κάνει chemical peals και ήθελαν κάτι που να καλύπτει τα σημάδια και να
βοηθάει το δέρμα να επουλωθεί πιο γρήγορα. Τα τελευταία...
Τηγανιά με βαλσάμικο-μουστάρδα-μέλι
Κυριακή σήμερα, πρώτη μέρα της ΔΕΘ εδώ στην Θεσσαλονίκη (θα ακολουθήσει Post από την επίσκεψη μας) ...και το πρόγραμμα λέει σπίτι, ξεκούραση κ καλό φαγητό φυσικά. Μας κούρασε λιγάκι το καλοκαίρι με τα πήγαινε - έλα του κάθε σχεδόν Σαββατοκύριακο στην θάλασσα και τώρα που λίγο δρόσισε ο καιρός αποζητάμε την θαλπωρή του σπιτιού μας. Παρεμπιπτόντως, η επόμενη ανάρτηση θα είναι ένα review του πανέμορφου νησιού, της Θάσου, όπου περάσαμε λίγες μέρες από την άδεια μας. Οπότε μείνετε συντονισμένοι.....
Πάμε για την συνταγή μας;;;; Να σημειώσω εδώ πως την συνταγή την είδα σε μια εκπομπή του πρωινού του Mega, όπου μαγείρευε ο Άκης Πετρετζίκης. Δεν την σημείωσα, αλλά την έκανα όπως την θυμόμουν πάνω...
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
.jpg)
.jpg)
.JPG)
